KASIA ROSÓŁ

ZAGADNIENIA  "THE TIDY DANCE PROJECT 4 DANCERS

BY KATARZYNA ROSÓŁ

 

ZAJĘCIA / WARSZTATY

• Dostosowane do grupy wiekowej oraz umiejętności. 

• Dostosowane indywidualnie, do grupy,  czasowo i tematycznie (można skonsultować zakres działań na zajęciach).  

• Rozgrzewka (taneczna, koordynacyjna, wzmacniająca, w przestrzeni, streching, zabawy ruchowe).

• Praca na wybranym materiale lub/i tematyce w formie teoretycznej i praktycznej.

• W czasie zajęć pracujemy na danych krokach, tematach, technice, choreografii lub zadaniowo. 

• Podsumowanie / wnioski na każdym etapie zajęć. 

• Strefa Relaksu.

• Panel dyskusyjny .

• W czasie zajęć polecam robić notatki. 

​

​

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

• Czym jest i jak się objawia?

• Jak ją ćwiczyć?

• Body skan.

• Obrazy mentalne w relaksacji i w pracy z ruchem.

• Element Focusingu.

• Praca z oddechem.

• Elementarne zadania aktorskie jako wsparcie dla świadomości ciała i koordynacji ruchowej.

​

MYŚLI, PRZEKONANIA I EMOCJE

• Czym są i po co nam emocje?

• Jak pracować z emocjami?

• Jak radzić sobie z trudnymi emocjami (np. sres, trema, złość).

• Wejście w rozwój i jego cele.

• Poczucie własnej wartości.

• Wyzwalanie potencjału / charakterystyka postaci / dramaturgia.

​

TANIEC HIP HOP

• Historia tańca i kultury Hip Hop i jaki ma wpływ na nasz sposób poruszania się.

• Technika tańca: Hip Hop, House Dance, Breaking w praktyce i teorii.

• Podstawowe kroki Hip Hop '80, '90, '00 +

• Ministerstwo Dziwnych Kroków.

• Czym jest i jak doskonalić groove, footwork, bounce, waving. 

• Indywidualne podejście i doradztwo. 

​

FREESTYLE

• Czym jest freestyle i czy kazdy tancerz musi improwizować?

• Jak szukać własnego stylu?

• Ruch wg. Labana i jak wykorzystać tą wiedzę we freestylu?

• Co daje improwizacja?

• Jak opowiadać ruchem?

• Muzykalność - czym jest i jak ją ćwiczyć? Słuchanie muzyki i doświadczanie jej elementów ( melodia, rytm, dynamika, kolorystyka, harmonia...)

• polirytmia i polimetria we freestyle. 

• Obszerna baza ćwiczeń i zbaw na poprawę freestyle (góra i partery).

• Wykorzystanie elementarnych zadań aktorskich we freestyle. 

• Jak wykorzystywać inne techniki taneczne w improwizacji.

​

BATTLE

• O co w tym chodzi?

• Po co walczymy?

• Attitude (nastawienie/postawa).

• Strategia.

• Zasady ("don't touch", szacunek, agresja).

• Co zrobić by był to pojedynek, a nie prezentacja?

​

JAM

• Co to jest? Skąd się wziął? Czy jest potrzebny? 

​

PEDAGOGIKA TAŃCA

• Metody aktywizacji tancerzy.

• Umiejętne dysponowanie czasem na zajęciach.

• Planowanie treningu własnego, grupy lub solisty - analiza potrzeb.

• Docenianie, a ocenianie. Rola instruktora, nauczyciela, lidera.

• Procesy tworzenia sekwencji ruchowych i sposoby ich wykorzystywania (choreografia, skills).

• Rozwijanie sprawności ruchowej uczestników zajęć  oraz ich predyspozycji. 

• Technika, a kreatywność. Pasja, a rywalizacja.

• Taniec - sztuka czy sport?

• Mentalne podejście do tańca oraz czy motywacja istniej?

• Budowanie zdrowych relacji między uczniem, a nauczyciele. Rola autorytety w tańcu w śród dzieci i młodzieży.

​

Stawka za prowadzenie zajęć ustalana jest indywidualnie, ponieważ wpływa na nią wiele czynników (ilość zajęć/godzin/dni, podjęte tematy, poziom projektu, wykorzystanie choreografii - prawa autorskie, koszty dojazdu, zakwaterowanie, wyżywienie itp.).

​

ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY!